Om meg
Jeg er en 31 år gammel fysioterapeut som holder til i Ålesundsområdet. Jeg har alltid vært interessert i å bruke kroppen og motiveres av å se fremgang. I yrket mitt har jeg funnet glede i å hjelpe andre med å bli bedre. Jeg har drevet med mye forskjellig idrett, men de siste årene har jeg virkelig funnet løpegleden. Jeg ønsker å spre kunnskap og gi motiverende treningsoppfølging som er skadeforebyggende og prestasjonsfremmende. Jeg har hatt utallige pasienter som kommer med overbelastningsskader, spesielt de siste årene nå som løpebølgen skyller over landet vårt. Derfor ønsker jeg nå å gi en tjeneste til dem som ønsker et bærekraftig individuelt tilpasset treningsprogram.
Jeg har jobbet med treningsgrupper i 7 år. Jeg har også jobbet som fysioterapeut for idrettslag, og mitt fokusområde er særlig skader i fot, ankel, kne og hofte. I tillegg gjør jeg gang- og løpsanalyser.
Min tilnærming til løpetrening er at treningen må være individuelt tilpasset for å være bærekraftig og dermed gi gode resultater. Mine typiske klienter spenner fra de som ønsker å komme i gang med løping for første gang, til de som allerede løper 6-7 dager i uken og ønsker det lille ekstra for å sette nye rekorder.
Individuell tilpasning
Hos Løpecoachen får du et individuelt tilpasset treningsprogram som er bærekraftig og prestasjonsfremmende. Enten du er nybegynner eller en erfaren løper vil jeg hjelpe deg med å nå dine mål.